• Sem categoria24 de maio de 2016

O SEGREDO PARA EMAGRECER RÁPIDO QUE VOCÊ PRECISA SABER

Olá #AmoresDaPri <3 Tudo bem?
No vídeo de hoje vamos conferir uma dica TOP de nutricionista para emagrecer rápido e com saúde!

como emagrecer rápido

Confesso que a foto acima eu relutei muito até postar, pois ainda não cheguei no meu objetivo, mas criei coragem e compartilhei no meu Instagram fitness @focadanotanquinho. Desde então ela tem sido minha maior inspiração para continuar na luta do meu corpo perfeito!

Tenho feito acompanhamento com nutricionista e profissionais de educação física, e em uma das minhas consultas com a Dra. Adriana (minha nutri linda), ela me contou o SEGREDO PARA O EMAGRECIMENTO. Quer saber qual é? Só dar PLAY no vídeo abaixo:


Viram só como não tem mistério para emagrecer? Basta se dedicar e ter foco nos seus objetivos. Vou deixar abaixo o endereço e telefone da minha nutricionista, caso alguém tenha vontade de agendar uma consulta:

Dra. Adriana Chastalo
Alameda Prudente de Moraes, 220 – Bairro Mercês – Curitiba/Pr
Telefone: (41) 3335-8823 / (41) 8819-0513 (WhatsApp)
Instagram: @adrircnutri

como emagrecer rápido
Então é isso meus amores, espero que tenham gostado das dicas, um super beijo, fiquem com Deus e até mais!
Me encontre nas redes sociais:

  • BATE PAPO24 de maio de 2016

UM DIA COMIGO | Academia, nutricionista, alimentação e mais!

Olá #AmoresDaPri <3 Tudo bem?
Hoje vamos conferir um vlog onde compartilho com vocês um dia ao meu lado: academia, ida ao nutricionista, minha alimentação e muito mais!

vlog do meu dia

Desde que mudei minha rotina e tenho levado uma vida mais saudável, recebo vários pedidos para mostrar como está sendo, o que eu faço na academia e o que eu como durante o dia, então decidi gravar um dia completinho ao meu lado e contar todos os meus segredos (que de secreto não tem nada hahaha).
Se quer conferir tudo sobre meu dia a dia, só dar PLAY no vídeo abaixo:

E aí, gostaram de se sentir mais pertinho? Eu amei compartilhar minha rotina com vocês! Mas me contem, o que vocês fazem no dia a dia para cuidar do corpo e da mente? Vou adorar saber!
Endereço da minha nutricionista Dra. Adriana Chastalo:
Alameda Prudente de Moraes, 220 – Bairro Mercês – Curitiba/Pr
Telefone: (41) 3335-8823  /  (41) 8819-0513 (WhatsApp)
Instagram: @adrircnutri
Endereço da Beauty Box Estética:
Avenida Presidente Kennedy, 4121 – Bairro Portão – Curitiba/Pr – Dentro do Shopping Palladium
Telefone: (41) 3325-6016  /  (41) 9871-0111 (WhatsApp)
Caso se interesse por esse assunto de vida saudável, vou deixar abaixo outros vídeos que fiz com esse tema:
– Meu emagrecimento: – 5kg | O que eu fiz – CLIQUE AQUI
– O segredo para emagrecer rápido que você precisa saber – CLIQUE AQUI
Então é isso meus amores, espero muito que tenham gostado, um super beijo, fiquem com Deus e até mais!

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  • Sem categoria4 de maio de 2016

MEU EMAGRECIMENTO: -5kg | O que eu fiz

Olá #AmoresDaPri <3 Tudo bem?
Hoje vamos finalmente conferir o resultado do projeto #FocadaNoTanquinhoComaPri depois de 30 dias de dedicação total!

look fitness

Quem me acompanha nas redes sociais, principalmente no meu Instagram fitness @FocadaNoTanquinho, sabe que estou muito animada com meu novo estilo de vida! E desde que comecei a ver resultados, decidi compartilhar e motivar mais pessoas a entrarem nessa comigo. Preparei um vídeo contando todos os detalhe do meu emagrecimento e separei uma surpresa especial para minhas leitoras lindas! Assistam o vídeo abaixo e confiram todos os detalhes:

Viram só como 5 kg dão diferença?! Ainda tenho muito o que conquistar, mas sei que estou no caminho certo!

REGRAS PARA PARTICIPAR DO “SOTEIO”:
– Curtir o Instagram da loja @formadocorpoboutiquefitness;
– Curtir meu Instagram fitness @focadanotanquinho;
– Curtir a página da loja facebook.com/formadocorpomodaefitness;
– Comentar na foto oficial do sorteio no instagram @FocadaNoTanquinho uma frase motivacional do porque é importante cuidar do corpo e da mente.
A última pessoa que comentar no dia 06 de maio às 20:00 horas do horário de Brasília, será a ganhadora de R$ 100,00 em compras na loja Forma do Corpo.

Então é isso meus amores, espero que tenham gostado de acompanhar um pouco da minha nova rotina fitness e tenham se motivado a mudar de vida!
Um super beijo, fiquem com Deus e até mais!

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MINHA ROTINA EM VIAGENS - Tive que me virar sozinha! 😕 | #VlogDaPri