Olá meus amoriiiiis! Tudo bem?

Começo de ano é a melhor época para se inspirar e começar uma vida saudável, seja com uma alimentação equilibrada, uma rotina de exercícios, ou até mesmo os dois. E é para isso que estou aqui hoje, compartilharei com vocês dicas infalíveis para ficar gostosa em 2017. Não serão nada clichês, mas sim truques que realmente funcionam na hora de vencer a preguiça e levantar do sofá! HAHAHA

Criar uma rotina de vida saudável não é fácil, precisamos de estímulos e inspirações, por isso preparei o vídeo abaixo. Quer saber como ficar gostosa em 2017? É só dar PLAY:

E aí meus amores, gostaram das dicas? Quem ficou inspirado para finalmente mudar de vida esse ano? Contem-me abaixo nos comentários que vou adorar saber! Inclusive, sugestões para os próximos vídeos fitness serão bem vindas, quero ajudar vocês nessa caminhada! Caso ainda queiram acompanhar mais minha rotina diária de exercícios e alimentação, é só seguir meu Instagram fitness @focadanotanquinho. Por lá sempre compartilho meu dia-a-dia, o que como nas minhas dietas e como funcionam meus treinos de musculação.

Fiquem ligados que em breve teremos mais postagens sobre VIDA SAUDÁVEL por aqui! Um super beijo, fiquem com Deus e até mais!