• DIY

Customização é uma das minhas paixões, então por aqui vamos conferir como personalizar inúmeras coisas do nosso dia-a-dia: maquiagem, material escolar, utensilhos domésticos, produtos para unhas, gambiarras de beleza e muito mais!

IDEIAS PARA CUSTOMIZAR CAMISETAS – Cropped e Camiseta com fendas

Olá #AmoresDaPri <3 Tudo bem?
No vídeo de hoje vamos conferir um Do it yourself ensinando a customizar camisetas de uma maneira diferente, vamos aprender a fazer um cropped e uma camiseta com fendas laterais, que está super em alta.

faça você mesmo camisetas personalizadas

Sabe aquela camiseta velha sem graça que você tem no armário? Ou aquela blusa do maridão que ele já não usa mais? Vamos deixá-las novas e estilosas! Só assistir o vídeo abaixo e abusar da sua criatividade:


Viram só como não tem mistério? Basta se arriscar e jogar sua personalidade nas customizações.
Agora vou deixar vocês com mais fotos dos resultados das camisetas:

look do dia estilo gringo

look do dia com cropped

como ter estilo gastando pouco

look do dia usando cropped

Então é isso meus amores, esse vídeo foi para mostrar a vocês que não precisa ter muito dinheiro para se vestir bem, em cada camiseta eu paguei apenas R$ 10,00 e adorei o resultado. E vocês, o que acharam? Qual foi a que mais gostaram? Me contem abaixo nos comentários que vou adorar saber!

Um super beijo, fiquem com Deus e até mais!

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COMO FAZER O QUADRADINHO | Passo a Passo + Tuques

Olá #AmoresDaPri <3 Tudo bem?
No vídeo de hoje vamos aprender o passo mais famoso do FUNK: o quadradinho!

como fazer o quadradinho da anitta

Depois que postei minhas playlists de funk e dancei um pouco das coreografias, tenho recebido muitos pedidos para ensinar o passo a passo do quadradinho. Então, como tudo o que vocês me pedem eu faço com o maior carinho, hoje estou aqui para mostrar como eu aprendi e dar dicas extras que facilitam, para quem encontrar dificuldades.

Quer aprender?! Então aperta o PLAY:


Viram só como não tem mistério? Basta praticar MUITO em frente ao espelho que com certeza vocês vão conseguir o quadradinho perfeito! O ato de dançar requer muita persistência, não pode desistir na primeira dificuldade, todos os exercícios que requerem concentração e movimento corporal, exigem mais das nossas habilidades, mas com o tempo e e muito treino, chegamos lá!

Um super beijo, fiquem com Deus e até mais!

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DIY – LANCHES SAUDÁVEIS PARA O VERÃO

Olá #AmoresDaPri <3 Tudo bem?
No vídeo de hoje vamos conferir 3 receitas super saudáveis e refrescantes para o verão!

lanches saudáveis

Desde que tenho compartilhado com vocês minha rotina de exercícios e alimentação, recebo muitos pedidos para mostrar algumas receitas fáceis que estão incluídas na minha dieta, portanto, hoje vou ensinar a vocês 3 ideias de lanches saudáveis, rápidos e fáceis que são ótimas opções para o verão.

SUCO DETOX

receita fitness

receita saudável para o verão

É uma ótima opção refrescante para o verão e tem como objetivo desintoxicar seu organismo de gorduras e alimentos prejudiciais, fazendo uma verdadeira LIMPA! Geralmente tomo pelas manhãs nos meus finais de semana, quando não preciso de um café mais reforçado para treinar na academia.
Para preparar nosso suco, você vai precisar de:
– 1 filha de couve
– Meio limão
– 2 fatias de abacaxi
– 1 copo (tipo americano) de água

Bata tudo no liquidificador e adoce como preferir, eu sempre uso o açúcar demerara, pois confesso que adoçante não é muito a minha paixão! HAHAHA


ESPETINHO DE FRUTAS

lanche saudável

priscila simões

Se tem uma coisa que eu AMO é frutas e porque não juntar as suas preferidas em uma refeição só?! Esse espetinho não tem mistério nenhum, basta ter palitos de churrasco e criatividade. Uma ótima opção também é levar no congelador, depois de gelado fica uma espécie de picolé natural, vale a pena experimentar!


SANDUÍCHE NATURAL

receita fitness

receita saudável para o verão

Excelente para você que, assim como eu, não dispensa um café da manhã reforçado, ainda mais durante semana que pratico minhas atividades pela manhã, gosto de comer bem para dar conta de todo o meu treino, sem fadiga. Os ingredientes que sempre utilizo são:
– Atum light ao natural
– Creme de ricota light
– Cenoura ralada
– Pão integral

Fica delicioso e você pode variar os recheios para não enjoar, costumo fazer também com ovo cozido (somente as claras), frango desfiado e outras opções de saladas, basta usar a criatividade e aproveitar o que tem em casa.

Agora, se você quer conferir o passo a passo completo em vídeo e ver como eu preparo essas belezinhas, aperta o PLAY:


Viram só como não tem mistério? Todos os lanches são saudáveis e fáceis de preparar! Agora você não tem mais desculpa para não se alimentar bem.

Um super beijo, fiquem com Deus e até mais!

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MAKE DA PEXINXA USANDO LUISANCE - Você não vai acreditar 😱! | Priscila Simões